飲料を購入する際は,裏の成分表をチェックする癖をつけて,想定外の糖分・カロリー摂取を避けましょう.
記載:2020年8月26日 この論文をひとことでまとめると: 人工甘味料入りの清涼飲料水は,血糖値への影響はごくわずか.しかし,常用している場合は食習慣の悪化につながり,結果として肥満になりやすい可能性がある.
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