生活習慣

おやつとの付き合い方

何となく口が寂しいから間食をしていませんか? この記事では,間食との付き合い方について記載します.

自分のHbA1cが上がってたら考えること

糖尿病患者として20年以上通院している自分が,「HbA1cが上がってたら行うこと」をまとめてみました.

夏が終わると血糖コントールは悪化しやすい

記載:2020年9月5日 この論文を一言でまとめると: HbA1c, 血圧,LDLコレステロール値は,夏(6-8月)より冬(12-2月)に悪化する傾向にある. 9月に入りましたが関東地方では厳しい残暑が続いています. 今回は,臨床医が日頃何となく感じている「皆さん,夏に…

糖尿病や糖尿病合併症の予防には、適度な運動とナッツ摂取を習慣に

記載:2020年9月1日 "医者だけど自分なら絶対にやる事やらない事"というタグが流行しましたので,自分も乗っかってみました. やること・週150分以上の運動・ナッツ摂取やらないこと・清涼飲料水の飲用・たばこ・深酒・過度な減量・防具無しで二輪に乗る#医…

リブレのスキャン回数が多いほど,血糖コントロールが良い?

記載:2020年8月24日 この論文をひとことでまとめると: フリースタイルリブレを使用している方で,スキャン回数と血糖コントロール状況の関係を調べたら,スキャン回数が多い方ほど血糖コントロールが良い結果になりました.